El 2020, les vendes d'equips de bicicletes d'interior es van disparar, amb la super popular bicicleta Peloton liderant el camí. Però només perquè sigui a casa teva i no en un gimnàs, no vol dir que no s'hagi de netejar regularment. L'equip de fitness a casa encara necessita neteja diària.
És especialment important implementar bones pràctiques de neteja a les cases amb més d'un corredor de Peloton. Si diverses persones utilitzen la màquina al mateix temps, és probable que els bacteris i els gèrmens es propaguin i provoquin infeccions o malalties.
Realment necessiteu una neteja bàsica posterior a la conducció per mantenir la vostra bicicleta de spinning en bona higiene. Per fer-ho, només cal que desenvolupi un hàbit de 2020 i apliqueu-lo a la vostra bicicleta Peloton, igual que utilitzem el rentat de mans habitual i rutinari, planifiqueu utilitzar hàbits de neteja habituals de Peloton.
Netejar la bicicleta estàtica després de cada trajecte la mantindrà en bones condicions de funcionament, sense necessitat de netejar profundament i, el més important, mantenir la màquina lliure de suor i bacteris.
No calen coses de luxe ni productes de neteja especials per netejar la bicicleta Peloton (o qualsevol altre equip de fitness). La neteja de Peloton només requereix un drap de microfibra i un esprai suau de neteja polivalent (com el netejador diari de la senyora Meyer).
Treballant cap avall des de la part superior del quadre de la bicicleta, netegeu suaument cada part. Presteu especial atenció a les zones d'alt contacte, com ara manillars, seients i botons de resistència, i altres zones que poden estar saturades de suor.
Per protegir la màquina dels danys, si us plau, eviteu utilitzar productes que continguin abrasius, lleixiu, amoníac o altres productes químics aggressivs i ruixeu el netejador a la tovallola de microfibra en lloc de directament a la bicicleta. No deixeu que l'esprai de neteja remulli el drap; només hauria d'estar humit i la màquina i el seient de la bicicleta no s'han de mullar després de la neteja. (Si és així, eixugueu-lo amb un drap de microfibra nou). Les tovalloletes de neteja prèviament humitejades, com ara les tovalloletes Clorox sense lleixiu, o fins i tot les tovalloletes per a nadons, també es poden utilitzar per netejar el marc d'una bicicleta o cinta de córrer Peloton.
Els accessoris Peloton no s'han d'ignorar a l'hora d'eixugar després de la rotació, però com que els articles com les fèrules i les estores de bicicleta no són tan bons al tacte com la pròpia màquina, no cal netejar-los amb freqüència. Tanmateix, és possible que vulgueu incloure-los a la vostra rutina de neteja habitual, ja que només cal netejar-los amb un detergent suau i una tovallola.
Tanmateix, el monitor de freqüència cardíaca està en contacte freqüent i s'ha de netejar regularment; seguiu les instruccions del fabricant per assegurar-vos que no malmeteu el monitor a causa d'una neteja inadequada.
La recomanació oficial de Peloton per netejar les pantalles tàctils de les bicicletes és utilitzar netejadors de vidre i draps de microfibra que siguin segurs per a pantalles LCD, plasma o altres pantalles planes (com ara netejadors de pantalles de plasma Endust LCD).
Per comoditat, les tovalloletes de neteja de pantalles també es poden utilitzar a les pantalles Peloton, encara que les coses que aconseguiu fàcilment perdran cost i malbaratament, perquè les tovalloletes d'un sol ús són més cares que les microfibres reutilitzables i generen més escombraries. Abans de netejar, manteniu premut el botó vermell de la part superior de la tauleta per apagar la pantalla.
Peloton va dir que netejar la pantalla un cop al mes no és suficient per evitar el creixement de bacteris, especialment en equips compartits per diverses persones. En lloc d'això, planifiqueu netejar la pantalla tàctil amb un drap de microfibra o un drap de neteja després de cada viatge. I, per descomptat, no us oblideu de rentar-vos les mans immediatament després de fer exercici!
Un últim consell pràctic per a vostè: poseu subministraments com ara tovalloletes, ampolles d'esprai i draps de neteja a la paperera o a la cistella prop de la bicicleta, així com sabates i altres accessoris per accedir fàcilment.
Hora de publicació: 08-set-2021