Si sou un corredor, tant si us lligueu els cordons de les sabates cada matí com de tant en tant, ja sabeu què se sent tenir només una carretera oberta per davant. Aquesta sensació de llibertat barrejada amb les endorfines d'una activitat desafiant és el que fa que els corredors (ja siguin bon temps o altres) tornin. Quan el vostre gos pot relaxar-se en un parc per a gossos o en un gran pati del darrere, és una mica com la sensació del vostre gos, oi? Aleshores, per què no experimentar aquesta llibertat junts?
Tot i que córrer amb el teu gos té molts avantatges -intimitat, exercici, entrenament, contacte, etc.- abans de simplement substituir el teu típic passeig per la illa amb el teu gos fent footing per la ciutat, cal tenir en compte algunes coses importants. Des de la simple logística fins a problemes de salut i precaucions de seguretat, si voleu començar a córrer amb el vostre gos, tingueu en compte el següent.
Abans de córrer amb el vostre gos, heu de tenir en compte la mida corporal, la salut, la raça i l'edat. Consulteu un expert, inclòs el vostre veterinari, un entrenador de gossos certificat i fins i tot un instructor de fitness caní certificat (sí, això és una cosa!) Per obtenir orientació específica sobre el vostre gos, Maria Cristina Shu Ertz va dir que ella i Ruffwear són instructors de fitness caní certificats. ambaixadors.
"Realment has de pensar-hi, pot fer-ho el teu gos?" Va afegir Jennifer Herrera, entrenadora de gossos certificada Hudson Barks. "El teu gos no només està sa, sinó que és adequat per al teu gos?" Per exemple, córrer amb un carlin pot no ser la millor idea perquè la raça té una forma corporal més curta i un nas curt, cosa que pot dificultar la respiració, però els gossos grans també poden no convertir-se automàticament en un bon company de córrer, va explicar Herrera. "No és només una qüestió de mida", va dir. "El Bullmastiff és una raça enorme, però no els agrada córrer: són lents, patates del sofà".
A més, un dels errors més grans que cometen els nous pares de mascotes és sortir a córrer amb un cadell amb energia il·limitada. Schultz va explicar que tot i que podríeu pensar que aquesta és una manera fiable d'eliminar-los perquè deixin de mastegar els mobles, pot causar danys a llarg termini a la salut del vostre gos. "No voleu córrer amb cadells fins que les seves plaques de creixement estiguin tancades", va dir, i va afegir que això passa de mitjana al voltant dels 18 mesos, però depèn de la raça. Tant Schultz com Elara van coincidir que qualsevol tipus d'activitat prolongada i intensa, mentre els seus ossos joves i tous encara creixen i s'enforteixen, pot causar lesions immediates o problemes a llarg termini a les seves articulacions o ossos.
No et despertaràs un dia i decidiràs córrer una marató en lloc de córrer més d'una milla, oi? dret. El mateix passa amb el vostre gos. No només hauríeu de treure-ho tot del vostre veterinari (no voleu que els errors d'execució siguin la vostra manera de descobrir problemes mèdics), sinó que també hauríeu de participar en aquesta activitat com a nadons.
"No voleu córrer cinc milles tan aviat com sortiu amb el vostre gos", va dir Schultz. “És dolent per als seus coixinets. És dolent per a les seves articulacions". En canvi, comenceu amb una milla i augmenteu la distància o el temps un 10% cada setmana, suggereix.
A més de l'ajust cardiovascular, també voleu assegurar-vos que els coixinets de les potes del vostre cadell s'adaptin a qualsevol superfície sobre la qual aneu a córrer, ja sigui una vorera, grava o camí, per assegurar-vos que no es facin malbé o es trenquin. Schultz va explicar que podeu fer-ho simplement portant-los a fer una caminada rutinària allà on vulgueu córrer amb ells durant unes setmanes.
Si al vostre gos li agraden les botes, podeu plantejar-vos triar un conjunt per protegir els seus peus més completament. Algunes opcions a tenir en compte: botes per a gossos Ruffwear Grip Trex, sabates per a gossos Pet Pawsabilities o si voleu córrer a temperatures més fredes, podeu triar les botes per a gossos KONG Sport. Schultz va dir que només saber que les botes poden canviar la marxa del vostre gos significa que el seu pas corrent es pot veure afectat d'alguna manera.
En lloc de deixar que el vostre gos intenti córrer a la vostra velocitat, considereu augmentar la vostra velocitat de córrer perquè coincideixi amb la seva velocitat. "El ritme natural dels gossos és més ràpid que el dels humans", va assenyalar Schultz. Per tant, en comptes de sentir que el teu gos t'està tirant durant tota la carrera (no és divertit per a ells i tu), et recomana entrenar per augmentar la velocitat abans de córrer amb el teu gos, perquè tots dos puguin gaudir d'estar al dia. Fins i tot podeu pensar-ho com una motivació per posar una mica d'ànim als vostres passos.
Penseu-hi: passeu molt de temps (i diners) buscant les millors sabatilles de running, auriculars de fitness i ulleres de sol esportives que no cauran del vostre nas suat amb cada pas que feu. L'equip és important, i si vols córrer amb el teu gos, passa el mateix.
Una cosa important no és només fer la teva experiència més fàcil i agradable, sinó també controlar les precaucions de seguretat, i això és el cinturó mans lliures. Si corres amb el teu cinturó habitual, hi ha moltes coses que poden sortir malament, el més important, perdre'l, sense oblidar que molts corredors prefereixen alliberar les mans a l'hora de cronometrar el seu quilometratge. El sistema de corretja per a gossos Ruffwear Trail Runner comprova totes les caixes i després algunes caixes, perquè actua com un cinturó de corretja i emmagatzema les teves claus, telèfons i llaminadures per a gossos integrats, té un suport per a ampolles d'aigua i està equipat amb un suport que absorbeix els cops. Corretja Ridgeline a la qual es pot connectar al bucle del cinturó. Aquesta corretja elàstica és una excel·lent opció per córrer, sobretot perquè "si el teu gos està endavant o endarrerit el teu ritme, pot reduir la tensió o la resistència, de manera que no es sacsejarà", va explicar Herrera.
A més, Herrera et recomana que preparis sempre una farmaciola i un bol d'aigua plegable per a tu i la teva mascota. Si estàs corrent en un entorn urbà, no corris amb una corretja de més de 6 peus per evitar embolics, trànsit o massa lluny entre tu i el teu gos, va afegir.
Quan decideixes córrer amb el teu gos, l'activitat ja no és per a tu, és seva, va dir Schultz, i va afegir que si estàs entrenant per a la competició o altres objectius, corre sol i centra't a córrer amb el teu gos. Els gossos serveixen com el seu moment de satisfacció. Penseu en això com una oportunitat per connectar amb mascotes. Algunes races no només prosperen en aquest tipus d'activitats esportives -normalment, les races de caça o ramaderia, com ara Vizsla o els gossos de pastor australià, se senten més còmodes quan corren-, sinó que també és bo per enfortir l'entrenament conductual i fomentar la confiança entre vosaltres. Mètode dos .
El més important, recordeu-vos-ho bé. Córrer amb el teu gos “no és un lloc per corregir. Aquest no és un lloc per ser dur amb el vostre gos ", va dir Schultz. Cordoneu els cordons de les sabates, cordeu-vos els cinturons de seguretat i concentreu-vos a quedar-vos amb vosaltres i amb la vostra mascota. Segurament tindreu molts quilòmetres i records esperant-vos.
Hora de publicació: 27-agost-2021